A saját utam
Én is onnan indultam, ahol te most tartasz.
Több mint 70 kilogramm saját fogyás, 17 év edzésmúlt és 6 év edzői tapasztalat.
145 kilogrammról indultam
Nem elméletből ismerem az átalakulást.
145 kilogrammosan pontosan ismertem azt az érzést, amikor az ember változtatni akar, de nem tudja, melyik tanácsnak higgyen. Több mint 70 kilót fogytam, és közben megtanultam: a tartós eredményt nem egy villámdiéta és nem egy tökéletes hét hozza el.
A valódi változás egy felépített rendszerből születik. Olyan edzésből, amit a saját szintedhez igazítunk. Olyan táplálkozásból, amit nem három hétig, hanem hosszú távon is tudsz tartani. És olyan szakmai kontrollból, ami nem hagy találgatni.
Azóta a Fitness Akadémián megszerzett végzettségeket és a saját tapasztalatomat fordítom át egyéni, érthető és követhető programokra.
„Nem az a cél, hogy mindig motivált legyél. Az a cél, hogy legyen rendszered akkor is, amikor nem vagy az.”
Fitness AkadémiaTestépítő edzőSzemélyi edző